中国保健食品分类迅速实施，采用RWR版标准，旨在规范市场，保障消费者健康。此次分类强调精选优质产品，提升行业整体水平。

中国保健食品分类：落实迅速精选，助力健康生活

随着我国经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，健康问题日益受到关注，保健食品作为一种补充营养、调节生理功能的食品，越来越受到消费者的青睐，本文将对中国保健食品分类进行简要介绍，旨在为广大消费者提供选购保健食品的参考。

中国保健食品分类

1、按功能分类

根据我国《保健食品管理办法》，保健食品分为以下五大类：

（1）增强免疫力类：如蜂王浆、人参、枸杞等，有助于提高人体免疫力，预防疾病。

（2）辅助降血脂类：如鱼油、大蒜油等，有助于降低血脂，预防心血管疾病。

（3）辅助降血糖类：如桑叶、绿茶等，有助于降低血糖，预防糖尿病。

（4）抗氧化类：如葡萄籽、维生素C等，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

（5）缓解压力类：如枸杞、红枣等，有助于缓解压力，提高睡眠质量。

2、按原料分类

根据保健食品的原料，可分为以下几类：

（1）植物类：如枸杞、人参、大蒜等。

（2）动物类：如蜂王浆、海参、燕窝等。

（3）微生物类：如益生菌、酵母等。

（4）矿物质类：如钙、铁、锌等。

（5）维生素类：如维生素A、B、C、D等。

落实迅速精选，助力健康生活

1、了解产品信息

在选购保健食品时，消费者应关注以下信息：

（1）产品名称：了解产品的功能、原料等基本信息。

（2）生产日期、保质期：确保产品新鲜、安全。

（3）批准文号：查看产品是否具有国家批准的保健食品批准文号。

（4）生产厂家：了解生产厂家的资质、生产环境等。

2、合理搭配

消费者在选购保健食品时，应根据自身需求、身体状况等因素，合理搭配不同类型的保健食品，中老年人可适当选择增强免疫力、辅助降血脂、抗氧化等功能的保健食品；年轻人则可关注缓解压力、提高睡眠质量等方面的保健食品。

3、适量服用

保健食品并非药品，不能替代药物治疗，消费者在服用保健食品时，应遵循适量原则，避免过量摄入。

4、注意禁忌

部分保健食品存在禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，消费者在选购和使用保健食品时，应仔细阅读产品说明，了解禁忌人群。

保健食品在我国市场上种类繁多，消费者在选购时应注意产品信息、合理搭配、适量服用和注意禁忌，通过落实迅速精选，为广大消费者提供健康、安全的保健食品，助力健康生活，监管部门也应加强对保健食品市场的监管，确保消费者权益。