保健品按其功能分为：增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳等。每种保健品都有其特定的作用和适用人群。消费者在选择时应根据自身需求，参照产品说明书，谨慎选择合适的保健品。

保健品分类全解答：全面了解保健品，科学选择健康生活

随着人们生活水平的提高，保健意识逐渐增强，保健品市场也日益繁荣，保健品作为一种补充营养、调节身体机能的产品，已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，保健品如何分类？本文将为您全面解答。

保健品按功能分类

1、补充剂类

补充剂类保健品主要针对人体所需的各种营养素进行补充，如蛋白质、维生素、矿物质等，根据补充的营养素不同，可分为以下几类：

（1）蛋白质补充剂：如乳清蛋白、大豆蛋白等。

（2）维生素补充剂：如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等。

（3）矿物质补充剂：如钙、铁、锌、硒等。

2、调节剂类

调节剂类保健品主要针对人体的生理功能进行调节，如调节免疫、调节内分泌、调节神经系统等，以下是一些常见的调节剂类保健品：

（1）免疫调节剂：如香菇提取物、枸杞子提取物等。

（2）内分泌调节剂：如大豆异黄酮、天然植物雌激素等。

（3）神经系统调节剂：如银杏叶提取物、人参提取物等。

3、抗氧化剂类

抗氧化剂类保健品主要具有清除体内自由基、延缓衰老的作用，以下是一些常见的抗氧化剂类保健品：

（1）维生素E：具有抗氧化、保护细胞膜的作用。

（2）维生素C：具有抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收等作用。

（3）葡萄籽提取物：具有抗氧化、保护心血管、改善视力等作用。

保健品按来源分类

1、天然保健品

天然保健品是指从动植物、微生物等自然界中提取的保健品，如人参、枸杞、灵芝、蜂王浆等，这类保健品具有天然、安全、副作用小的特点。

2、化学合成保健品

化学合成保健品是指通过化学合成方法制得的保健品，如钙片、维生素片等，这类保健品具有含量稳定、效果明显等特点。

3、生物工程保健品

生物工程保健品是指利用生物技术手段制得的保健品，如重组人干扰素、重组人白细胞介素等，这类保健品具有高效、针对性强的特点。

保健品按剂型分类

1、片剂

片剂是将保健品原料经过加工、压制而成的固体剂型，具有便于携带、服用方便等特点。

2、胶囊剂

胶囊剂是将保健品原料填充入胶囊中，具有口感好、便于吞咽等特点。

3、液体剂

液体剂是将保健品原料溶解于液体中，具有服用方便、吸收快等特点。

4、膏剂

膏剂是将保健品原料制成膏状，具有涂抹方便、易于吸收等特点。

保健品选购注意事项

1、选择正规厂家生产的保健品，确保产品质量。

2、了解保健品的功能和适用人群，根据自己的需求选择合适的保健品。

3、注意保健品的使用方法和剂量，避免过量服用。

4、咨询专业医生意见，特别是有慢性病、孕妇、老年人等特殊人群。

保健品在日常生活中具有重要作用，了解保健品的分类、选购注意事项，有助于我们更好地选择适合自己的保健品，为健康生活保驾护航。